Ernährung

Ein großer Teil Deines Wohlbefindens und deiner Gesundheit ist abhängig davon, wie Du Dich ernährst, da Ernährung den Zweck hat, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Egal was Ihr persönliches Ziel ist- ob Sie abnehmen oder fitter und leistungsstärker sein möchten oder sich einfach wohlfühlen möchten- die Ernährung ist hierbei eine der grössten Stellschrauben in Ihrem Alltag.

„To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art“ (Rochefoucauld, 1613-1680)

Von der Darmsanierung bis hin zur klassischen Ernährungsberatung geben wir unser fundiertes Wissen als einzelne Bausteine oder auch als Komplettpakete an Sie weiter und versuchen Ihnen dabei zu helfen, die ersten Schritte in die richtige Richtung zu gehen- wenn Sie möchten begleiten wir Sie auch, bis Sie Ihr individuelles Ziel erreicht haben.

Bei einer Darmsanierung stehen die Entgiftung des Darms und der anschließende Wiederaufbau einer guten Darmflora im Mittelpunkt. Eine gute Darmflora ist die Voraussetzung für ein leistungsfähiges Immunsystem und einen funktionierenden Stoffwechsel. Durch die Entlastung des Darms ermöglicht man der Leber, sich um wichtige, entgiftende Prozesse im Körper zu kümmern und diesen somit zu entsäuern. Auch im Kampf gegen Allergien ist eine Darmsanierung oft hilfreich– ein verbessertes Hautbild, feste Nägel und gesunde Haare sind dazu noch einige der positiven Nebeneffekte. Bei Interesse erklären wir Ihnen gerne im Detail, was eine Darmsanierung alles Gutes mit sich bringt!

Mit Ihnen zusammen stellen wir Ihre Ernährung so um, dass Sie diese gut in Ihren ganz persönlichen Alltag einbauen können, ohne auf ungesundes Essen zurückgreifen zu müssen! Wenn ich Ihnen Eines aus tiefstem Herzen sagen kann, dann dass gesundes Essen nicht bedeutet, dass es nicht schmeckt oder nur mit viel „Tamtam“ zubereitet werden kann. Ich selbst LIEBE es, wenn es zackig geht und trotzdem so schmeckt, dass man mehr davon möchte!

Ich erarbeite Ihnen einen auf Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan und werde in der Beratung ganz konkret auf Ihre Ernährungsfragen und -bedürfnisse eingehen.

Es ist natürlich normal, dass man vielleicht auch einmal „Ungesundes“ essen möchte oder aus gewissen Gegebenheiten darauf zurückgreifen muss. Das ist das Leben und in Ihrem Ernährungsplan berücksichtigt. Unsere Philosophie ist es nicht, Ihnen etwas zu verbieten. Im Gegenteil: TCR möchte Ihnen dabei helfen, eine gute Balance eben auch auf dieser Ebene zu finden. Unserer Meinung nach ist nämlich genau DAS das Geheimnis: Alles ist erlaubt- wichtig ist die Gewichtung, die Wertigkeit und das Maß!

Als Team arbeiten wir hier zusammen: TCR öffnet Ihnen die Tür zu einem Weg, den es sich für Sie lohnen wird zu gehen, wenn Sie ihn mit uns gemeinsam gehen wollen!

Klicken Sie einfach hier um Kontakt zu uns aufzunehmen!https://wa.me/4917622169698?text=Hallo!%20Ich%20habe%20Interesse%20an%20einer%20Ern%C3%A4hrungsberatung%20und%20w%C3%BCrde%20mich%20%C3%BCber%20eine%20unverbindliche%20Nachricht%20von%20Ihnen%20freuen!

Wir freuen uns auf Sie!