Sport…..als ambitionierte Trainerin seit 2004 ist dies wohl meine größte Leidenschaft und meines Erachtens die flexibelste Stellschraube zu einem ausgewogenen Lebensstil!

Ein Leben ohne körperliche Fitness ist in der heutigen Zeit, welche so Viel von uns abverlangt kaum zu bewältigen- zumindest nicht auf Dauer und dazu noch gesund.

Allgemein weiss mittlerweile jeder durch diverse Smartwatches, dass man sich auch im Alltag bewegen sollte. Da sind 10.000 Schritte beinahe für Jedermann ein Begriff.

Dennoch sollte man sich ab und an auch durch zusätzliche Trainingseinheiten an seine persönliche Grenze herantasten. Diese Grenzen verschieben sich selbstverständlich mit zunehmender Fitness und bedürfen entsprechend angepasster Trainingspläne.

Ich biete Ihnen verschiedene Trainingsmöglichkeiten. Vom Personaltraining, über Kleingruppentraining zu festen Zeiten, individuelles Kleingruppentraining, bis hin zu funktionalem Training in Vereinen.

Auch „ruhigere“ Trainingseinheiten wie Mobilitäts- und Stabilitätstraining finden Sie in unserem Angebot.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Sporteln und Schwitzen!

Informieren Sie sich gerne über die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten und Trainingszeiten und klicken Sie einfach hier um Kontakt zu uns aufzunehmen:https://wa.me/4917622169698?text=Hallo!%20Ich%20habe%20Interesse%20an%20Ihrem%20Sportangebot%20und%20w%C3%BCrde%20mich%20%C3%BCber%20eine%20unverbindliche%20R%C3%BCckmeldung%20von%20Ihnen%20freuen!